Repelita.co - Berikut tanda-tanda usus yang tidak sehat :
1.Sakit perut
Gangguan perut seperti kembung, sembelit, diare, dan mulas bisa menjadi tanda usus yang sehat.
Pasalnya, usus yang seimbang memiliki lebih sedikit gangguan dalam memproses makanan dan membuang limbah.
2. Perubahan berat badan yang tidak disengaja
Penurunan berat badan dapat disebabkan oleh pertumbuhan berlebih bakteri usus kecil, sedangkan penambahan berat badan dapat disebabkan oleh resistensi insulin atau keinginan untuk makan berlebihan karena gangguan penyerapan nutrisi.
3. Gangguan tidur atau kelelahan terus-menerus
Usus yang tidak sehat dapat menyebabkan gangguan tidur, seperti insomnia, dan karena itu menyebabkan kelelahan kronis. Mayoritas serotonin tubuh, hormon yang mempengaruhi suasana hati dan tidur, diproduksi di usus.
4. Iritasi kulit
Kondisi kulit seperti eksim mungkin berkaitan dengan kondisi usus yang tidak sehat.
Peradangan di usus yang disebabkan oleh pola makan yang buruk atau alergi makanan dapat menyebabkan peningkatan “bocornya” protein tertentu ke dalam tubuh, yang pada gilirannya dapat mengiritasi kulit dan menyebabkan masalah seperti eksim.
5. Kondisi autoimun
Diperkirakan bahwa usus yang tidak sehat dapat meningkatkan peradangan sistemik dan mengubah fungsi sistem kekebalan tubuh.
Hal ini dapat menyebabkan penyakit autoimun, yakni kondisi ketika tubuh menyerang dirinya sendiri alih-alih menyerang sel berbahaya.
6. Intoleransi makanan
Intoleransi makanan adalah akibat dari kesulitan mencerna makanan tertentu dan berbeda dari alergi.
Intoleransi makanan mungkin disebabkan oleh kualitas bakteri yang buruk di usus.
Hal ini dapat menyebabkan kesulitan mencerna makanan dengan gejala seperti kembung, gas, diare, sakit perut, dan mual